برچسب ها
برچسب: مافین ها
تا عضلات قدرتمند داشته باشند لازم است بدانند برخی غذاها... میکنند باید میان وعده ها و غذاهایی را که مصرف... به معنی مصرف میوه ها و سبزیجات غلات کامل پروتئین... دارد این مواد در غذاهایی مانند گوشت بدون چربی گوشت...
کد خبر: ۹۴۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
اندازه مادر شدن سخت است در واقع طبق مطالعهای در... سال 2014 هر سه زن از چهار زن به مشکل...
سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید در اینجا چند... است در واقع طبق مطالعهای در سال 2014 هر سه... زن از چهار زن به مشکل خواب در دوران بارداری... خواهد بود اما چیزهایی وجود دارد که میتوانید برایش انجام...
کد خبر: ۹۴۱۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
شفا آنلاین سلامت جنسی دانه ها و مغزهای روغنی سرشار... از اسیدهای چرب اشباع نشده کلسیم منیزیم پتاسیم و زینک...
به گزارش شفا آنلاین انتخاب درست مواد غذایی نه تنها... مقاومت بدن را بالا می برد و نیازهای آن را... تغییرات زیادی در زندگی خانم ها و به ویژه در... درست مواد غذایی نه تنها مقاومت کافی به بدنتان می...
کد خبر: ۹۳۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
این جمله را اغلب مادرها به کودکان خود می گویند... ولی شنیدن این حرف ها برای یک کودک خردسال و...
این جمله را اغلب مادرها به کودکان خود می گویند... ولی شنیدن این حرف ها برای یک کودک خردسال و... یا حتی کودک دبستانی اهمیتی ندارد آنها بیشتر به بازی... برای آنها پررنگ کنیم خوردن یک صبحانه کامل و سالم...
کد خبر: ۹۳۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
می تواند شما را به هدفتان نزدیک کند آمینو اسیدها... جای نوشابه از نوشیدنی های سالم همچون آب میوه استفاده... آنتی اکسیدان هایی که معمولا برای ریکاوری عضلات مصرف می... 4 آرد نرم تمامی شیرینی ها کیک ها و نان...
کد خبر: ۹۳۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
شفا آنلاین تغذیه کربوهیدرات ها یکی از اجزای اصلی رژیم... غذایی ما هستند اما برخی از رژیم های غذایی کربوهیدرات... ها را عامل اصلی چاقی دیابت و سایر مشکلات بهداشتی...
به گزارش شفا آنلاین کربوهیدراتها یکی از پنج جزء اصلی... رژیم غذایی به علاوه چربی ها پروتئین ها ویتامین ها... و مواد معدنی هستند کربوهیدرات ها در بدن به قند... ساده گلوکز بدل می شوند که برای تأمین انرژی کارکردهای...
کد خبر: ۸۳۹۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
کردن وعده های غذایی از 3 وعده به چندین وعده... پروتئینی مانند انواع مغزها گردو بادام و گوشت کم چرب... کمی پنیر و یا یک عدد مافین همراه با کمی... خود مانند ناهار را به نصف کاهش دهید بطور مثال...
کد خبر: ۷۸۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
شفا آنلاین تغذیه بین کاپ کیک و مافین نوشابه و...
به گزارش شفا آنلاین محاسبه کالری خوراکی ها در خانه... مواد درمورد کالری آنها قضاوت کرد به طور حتم غافلگیر... است که خود به تنهایی 170 کالری دارد چه برسد... کاپ کیک یا مافین یک مافین متوسط بیشتر از 300...
کد خبر: ۷۵۰۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
مطلب بدترین صبحانه ها را معرقی می کنیم خوردن صبحانه... و مهارت هایشان را بخوبی انجام می دهند اخیرا اخبار... روز می دهد از هوس های غذایی جلوگیری می کند... و به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن...
کد خبر: ۷۲۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
سال ها است که نصف شب از خواب بیدار... بهای بیشتری را برای شب بیدار ماندن بپردازم صبح ها... داشته باشیم می توان آسیب های ناشی دوران شیفت شب... را جبران کرد من تنها یک نفر از آن سه...
کد خبر: ۷۱۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
احساس گرسنگی خواهید کرد این غلات سرشار از کربوهیدرات ها... های مخصوص صبحانه که برخی از افراد برای صبحانه مصرف... و فیبرهای کافی هستند اگر می خواهید تغذیه ی سالمی... داشته باشید دور این قبیل خوراکی ها را خط قرمز...
کد خبر: ۷۰۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
و ماشینی است اما روش های مختلفی از جمله تغییر... غذاها و روی آوردن به کباب کردن از جمله روش... هایی است که موجب کاهش سریع وزن می شود ...
تغییر شیوه زندگی است فعالیت هایی که انسان در طول... بیشتر می شود دانه های غلات حبوبات بلغور جو دوسر... یا تخم مرغ موثرترین وعده های غذایی هستند پرهیز از... سعی کنید که از سرخ کردن غذاها به کباب کردن...
کد خبر: ۷۰۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۳۰
شفا آنلاین تغذیه خیلی از افراد مصرف کیک مافین و... مناسبی نکرده اید درست است که این خوراکی ها خوشمزه... هستند و مصرف آن ها ساده است اما همین ها...
گرسنگی خواهید کرد این غلات سرشار از کربوهیدرات ها هستند... با همان سرعت پایین می آورند بیسکوییت اکثر بیسکوییت های... فیبرهای کافی هستند اگر می خواهید تغذیه ی سالمی داشته... باشید دور این قبیل خوراکی ها را خط قرمز بکشید...
کد خبر: ۶۹۷۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۶
کرد این غلات سرشار از کربوهیدرات ها هستند که میزان... سرعت پایین می آورند بیسکوییت اکثر بیسکوییت های مخصوص صبحانه... شیرین و در عین حال فاقد پروتئین و فیبرهای کافی... این قبیل خوراکی ها را خط قرمز بکشید آب میوه...
کد خبر: ۶۹۶۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
شفاآنلاین سلامت تغذیه کیک های مافین و نان موز چای... لاته سوپ های آماده پاکتی آب میوه و غذاهای سرخ...
دهد که غذاهای مملو از شکر و نمک برای افزایش... هایی که روند پیری بدن را تسریع می کنند معرفی... شده اند هر کدام از این خوراکی ها حاوی عناصری... می گوید برخی خوراکی ها ویژگی هایی دارند که موجب...
کد خبر: ۶۶۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاین تغذیه رژیم غذایی-تمرین هایی وجود دارند که ماهیچه... های شکمی شما را هدف قرار می دهند و به... لازم است که قند و کربوهیدرات های فراوری شده را... از رژیم غذایی خود حذف و در کنار آن غذاهای...
غذاهایی که به شما در کم کردن اندازه دور کمرتان... خواهد کرد اما هرگز نباید وعده های غذایی تان به... یک وعده صبحانه سالم باعث افزایش ناگهانی سوخت وساز شما... شما انرژی کافی برای انجام کارهایتان تا زمان ناهار را...
کد خبر: ۶۴۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
شفاآنلاین سلامت تغذیه تمرین هایی وجود دارند که ماهیچه های... است که قند و کربوهیدرات های فراوری شده را از... رژیم غذایی خود حذف و در کنار آن غذاهای از...
ادامه مطلب را بخوانید تا با غذاهایی که به... اما هرگز نباید وعده های غذایی تان به خصوص اولین... صبحانه سالم باعث افزایش ناگهانی سوخت وساز شما می شود... کافی برای انجام کارهایتان تا زمان ناهار را فراهم می...
کد خبر: ۶۴۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
صبحانه های کم کالری که هرکدام فقط ۲۷۵ کالری انرژی... کالری اضافی را به شما هدیه می دهد مافین پرتغال... این مافین کم کالری خواهید شد با یک تغییر غیر... خواهد کرد مافین های بدون شیرینی اما خوشمزه دیگر دوست...
کد خبر: ۵۹۷۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین تغذیه حبوبات لوبیا و گیاهان بنشنی از جمله مواد... می شود این موادغذایی نه تنها باعث تقویت بدن می...
محققان دریافته اند همسترهایی که غذایشان حاوی ۱۰ درصد آرد... نخود است نسبت به نمونه هایی که نشاسته بیشتری می... گذشت ۶ هفته همه گروه ها دچار کاهش وزن شدند... افرادی که حداقل مصرف حبوبات را داشتند تنها ۹۰۰ گرم...
کد خبر: ۵۹۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
های خوش طعم را امتحان کنید ...
این صبحانه های کم کالری که هرکدام فقط 275 کالری... بدون کالری اضافی را به شما هدیه می دهد مافین... در این مافین کم کالری خواهید شد با یک تغییر... فرد خواهد کرد مافین های بدون شیرینی اما خوشمزه دیگر...
کد خبر: ۵۸۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
آخرین اخبار